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Cultiver son jardin, accorder des plantations, admirer les fleurs, gagner et déguster ses légumes… engouement du jardinier qui, pour la première fois, se lance dans cette belle expédition se doit d’être un peu canalisé. Les conseils de notre spécialiste afin d’éviter certaines erreurs récurrentes chez les « apprentis ». Les crudités de moyenne rusticité ( mimosa, camélia, agapanthe, anisodontea, azara… ) sont réservés aux jardins de bord de mer et du midi. Ailleurs, surtout en climat continental, n’adoptez que des plantations très rustiques ( lilas, iris des jardins, pivoine, glycine… ). Les températures sont souvent différentes, dans un même département, en fonction de les zones. Le long du littoral, il peut y avoir jusque entre 5 et 8° de différence, durant l’hiver, entre une ville côtière et une ville à 50 km dans les terres. Le vent, l’humidité, les pluies plus ou moins courantes, tout influence sur les crudités. La haie, écrin du jardin, est la priorité ! Imaginez-la variée, attractive, voire gourmande, autant pour vous que pour les oiseaux et les papillons. Dans un premier temps, choisissez des végétaux faciles à vivre ( hémérocalle, géranium vivace, chèvrefeuille, groseillier… ) : les petites raretés ( arisaema, cypripedium, bletilla… ), c’est pour après ! Si réelement vous tenez à une plante trésor, cultivez-la en pot.
La saison du jardinage bat son plein. Maintes de justifications vous poussent à jardiner même en ville et à créer un petite potager sur le balcon. Le fait de cultiver ses propres tomates, concombres et courgettes est assez motivant et récompensant. Quand on plante, on doit savoir comment entretenir et nous sommes sûrs que rien ne peut vous faire rechigner au projet d’un beau jardin ou d’un riche potager. Ni le mildiou sur les tomates ni leurs feuilles jaunes ! À chaque problème sa solution ! Les recettes de salades de concombres sont si tentantes que vous avez appris comment cueillir ces légumes juteux en boucle tout l’été. tout cela vaut la peine mais du côté santé, les bienfaits du jardinage ne sont pas pour tous. Certaines conditions médicales et handicaps physiques peuvent restreindre ou empêcher les personnes âgées de participer au jardinage. Cependant, avec une planification et quelques changements, vous pouvez développer endroit sécurité, accessible et agréable. Que ce soit un jardin vertical 6 fabriqué de palettes ou des lits surélevés pour les fleurs, on a toujours le choix. premièrement lieu, le jardinage est intéressant pour les personnes âgées car il est une forme d’exercice agréable qui accroit les style d’activité physique, favorise la mobilité et la souplesse en motivant l’utilisation de toutes les habiletés motrices. Cela perfectionne la tenue dans le temps et la puissance.
Selon une étude publiée par l’Université d’Oxford, le jardinage accroitrait la confiance en soi et l’amour-propre. En comparant pendant une semaine un groupe de jardiniers à un groupe de non-jardiniers, l’étude a révélé que les amateurs de jardin avaient une pense d’eux-même nettement meilleure que ceux n’ayant pas la main verte. Selon les chercheurs, “le jardinage peut jouer clé dans le développement du bien-être et de la confiance en soi”. Jardiner donne de l’énergie, de la vitalité et contribue au bonheur. L’Université de Bristol a révélé que les bactéries présentes dans la terre ont un taux important de sérotonine, neurotransmetteur qui lutte contre le stress et la dépression. Il serait d’ailleurs plus présent que dans les anti-dépresseurs. La terre de votre potager aide alors à renforcer le coup de coeur que l’on sent de jardiner. la diminution des coûts liés à l’alimentation est une raison évidente de jardiner. À une époque où les contaminations d’origine alimentaire sont nombreuses et où les organismes génétiquement modifiés et les pesticides abondent, il est réconfortant de savoir exactement comment nos produits ont été produits. Vous essayer ce qui se retrouve dans votre sol et pouvez choisir de l’amender, par exemple, avec du compost bio.
si vous êtes adepte du jardinage, vous l’aurez sans doute remarqué, dans un jardin, on se sent vite bien, apaisé. Et avec une bêche à la main, on oublie les soucis du quotidien pour se focaliser sur son activité. Une étude anglaise réalisée auprès d’une population en excellente forme, jardinant dans les jardins partagés pour le bonheur a par ailleurs montré qu’une simple séance de jardin permet d’augmenter la confiance en soi, l’humeur, le stress et le stress. Il conclut même que les organismes de santé publique devraient encourager les britanniques à jardiner. Il suggère de fournir à chaque occupant une zone sur laquelle il peut avoir une pratique constante de jardinage en prévention de maladie. quand on jardine dans un jardin partagé, on appartient à un groupe. On discute avec ses co-jardiniers ou avec les le public qui passent dans la rue et posent des questions. On s’entraide, on échange des conseils. « Rendre son environnement plus beau donne le sentiment d’avoir une utilité sociale. On s’engage dans un projet qui rend son quartier plus agréable à vivre, plus désirable, qui donne à tout le monde. Psychologiquement, cela redonne de la confiance en soi«, dévoile Isabelle Boucq présidente de la Fédération française espaces vert nature et santé et auteure d’un site institutionnel le coup de coeur est dans le jardin.
Pour connaitre en détail la teneur et la composition de votre sol ( pH et niveaux de substances alimentaires directement assimilables de votre sol ), envoyez un échantillon à votre pépinière régionale ou faites l’essai vous-même grâce à une trousse de mesure de sol à domicile que vous pouvez acheter dans le premier magasin de jardin. Les résultats vous diront à quel point votre sol est acide ou alcalin, ce qui affecte la façon dont les plantations absorbent les nutriments. Étant donné que différentes plantations se développent mieux à différents type de pH, ce test pourra vous aider à choisir ce qu’il faut planter ou non et vous spécifiera comment il faudra traiter votre sol. analysez aussi la texture du sol. Il devrait pouvoir facilement être saisissable et s’effriter dans vos mains. Si votre sol est dur ou argileux, il sera difficile pour la plupart des fleurs de s’enraciner. dans ce cas il vous faudra le cultiver en le décapant pour rajouter de la terre fraîche, du paillis et du compost. Prenez le soin d’aérer autant et aussi énormément que possible la zone avant de planter. Cultiver des légumes est une très bonne entrée en terme dans le jardinage. En effet ils ne prennent pas autant de temps à se développer que des plantations de décoration, donc si vous faites une erreur, vous n’aurez pas perdu des mois et des mois de votre temps. Commencer par des tomates, des courgettes qui poussent comme une fleur, ou essayez tout type de fleurs simples pour votre région qui auront pu vous être recommandé. pensez que les premiers succès sont une source d’idées et cela vous apportera envie d’aller plus loin. L’objectif de ce conseil est d’éviter de vous lancer dans la plantation de plante très difficile qui pourrait vous ralentir dans votre désir de jardinage.
Avant toute chose, il est important de savoir quand commencer votre potager. Été ? Hiver ? Quel est le bon moment ? Selon moi, la meilleure période pour revêtir sa habillement de jardinier est… ( roulement de tambours ) l’automne ! L’automne est l’une de mes saisons préférées. Les températures se radoucissent, les arbres changent de couleur, le temps paraît se ralentir. Les feuilles sont. Les grattoirs se préparent. Et la terre de votre potager n’attend plus que vous pour une nouvelle aventure ! Vous ne le saviez sans doute pas, mais c’est pendant la période automnale qu’il faut préparer le sol. Lorsque j’écris « préparer », je veux dire : amender, , prévoir. Certaines personnes vous conseillent de démarrer votre potager au printemps. À première vue, rien de plus logique : c’est à cette période que l’on plante et sème ses premiers légumes. Mais comme un gâteau ne peut se cuisiner sans ingrédients, des légumes ne peuvent pousser sans une bonne terre. Et la recette miraculeux d’une « bonne terre » n’a rien de complexe. Amendement, fertilisation, délimitation, organisation… À démarrer dès les mois d’octobre/novembre ! Nous voici à ce moment arrivés à la seconde étape de la création de votre potager : le lieu. C’est au cœur de votre jardin que se cache l’endroit idéal. Un coin tranquille où installer votre petit cocon extérieur. Tranquille ? Oui… mais pas que ! Pour voir grandir vos légumes à vue d’œil, vous aurez besoin d’une bonne proximité. Chaleur et lumière sont les meilleurs compagnons de vos plantes chéries. Ainsi, l’emplacement de votre futur potager doit rester le plus ensoleillé possible. le plus simple ? Plein Sud !
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